Nota:
Este artigo é informativo e foi feito para ajudar no acompanhamento pessoal. Não substitui diagnóstico nem tratamento.
Uma lista simples de detalhes do dia a dia que pode tornar o histórico do ciclo mais útil depois, sem criar pressão.
Comece pelo menor passo útil
Foque em poucos pontos práticos como sintomas, energia, humor ou sono. Pequenas notas costumam ser suficientes.
Mantenha a rotina realista
O RosyCycle funciona melhor como apoio para datas, notas e lembretes. O objetivo é ter contexto útil ao longo do tempo, não um acompanhamento perfeito todos os dias.
Se você quer visão do produto, capturas ou caminho de download, abra a página do app. Para uma explicação mais voltada ao produto, veja as páginas de recursos.
